Brandend verlangen

Hoe sterk kan het vuur van verlangen in ons branden?

De ene verlangt naar een kind, of een levenspartner, de andere naar een mooie auto, een huis, een promotie op het werk, succes op het podium, gezondheid en herstel, geld, geluk, innerlijke rust, nirvana…

We geloven in de vorm van hoop dat we ooit zullen bereiken wat we verlangen en dat we dan pas echt gelukkig zullen zijn.

Elke kleine stap voorwaarts geeft ons moed om verder te zetten om onze droom waar te maken. En elke kleine stap maakt ons blij.

Ikzelf heb al jaren geen bucketlist meer.

En vele mensen vragen zich af waar ik mijn geluk dan vindt. Ze verdenken me ervan dat ik een saai en eentonig leven heb zonder hoogten van geluk.

Eigenaardig genoeg kan ik hoogten van geluk ervaren die spontaan in mij opkomen als ik s’ ochtends in het bos een reetje of een vos zie.

Ik kan intens gelukkig zijn terwijl het regent en ik de druppeltjes op mijn regenscherm hoor tokkelen.

Mijn hart springt op en ontroert me van liefde als ik mensen elkaar zie helpen.

De kwispelende hond die blij is om me te zien maakt me blij.

Ik kan verwonderd blijven genieten van de schoonheid van bloemen en me laven aan hun geur.

Ik kan blijven kijken naar de slapende baby en me innerlijk verbonden voelen.

Ik kan naar het volgende moment kijken zonder dwang of angst, zonder verwachting of argwaan.

Brandend verlangen brengt me niet terug naar die grote desillusies die me vroeger diep ongelukkig maakten.

Hoe lang duurde mijn rouwproces en mijn verwerking? Hoe veel verdriet en pijn heeft het me gekost?

Hoe zwarter de achtergrond van je leven door tegenslag en verdriet kleurt, hoe minder je nodig hebt om gelukkig te kunnen zijn.

Het is alsof je al wat je nu overkomt projecteert op het scherm van je desillusies.

Je verdriet en je pijn waren het gevolg van je brandende verlangen.

Nu dat brandende verlangen eindelijk uitgedoofd is heb ik er innerlijke rust en vrede voor ontvangen.

Een bijna constante tevredenheid maakt me gelukkig.

Meditatie 25 november 2022