Complex om mens te zijn.

Een emotie ontstaat op de plaats waar verstand en lichaam elkaar ontmoeten. Het is de reactie van het lichaam op het verstand en de reactie van het verstand op de kennis die ons lichaam bezit.
Al onze cellen bezitten de kennis van onze voorouders die genetisch aan ons werd overgedragen. Ook deze informatie wekt reacties in ons lichaam op dat met aangeboren reflexen reageert.
Ons verstand slaat al deze reacties op in haar geheugenbank en codeert deze met een beoordeling. Slecht, goed, onbelangrijk, gevaarlijk, lekker… enzovoort.
Naargelang de kracht van de ervaring zal de codering zeer erg verschillen van mens tot mens.
Zo is het mogelijk dat wij worstelen met geërfde trauma’s zonder dat we daar enige informatie over bezitten.
Ook de angsten en gevoelens die we als baby en als kleuter doorstonden kunnen een grote impact hebben in ons leven.
En daarbovenop bezitten we de kennis van het samenhangende leven dat in elke cel van ons lichaam leeft en zich in ons hart verzamelt.

Zo complex is het om mens te zijn.

We trachten onszelf te ontcijferen en te begrijpen maar dat is bijna onbegonnen werk.
Anders gezegd is een emotie de weerspiegeling van onszelf in het lichaam. Er achter komen wat van waar komt is veel moeilijker.
Innerlijke rust en vrede kunnen we bereiken door onze spirituele ontwikkeling. We moeten het middel vinden om onze gedachten te negeren en uit de chaos van onrust en twijfel de plaats in onszelf te vinden waar rust en stilte is. Uiterlijke stilte brengt mij meestal naar mijn innerlijke stilte.
Daar word ik niet meer meegesleept door de talrijke indrukken en komen alle waarnemingen tot rust.

Meditatie 8 juli 2022