De Hechtscheiding

We hechten ons zo gemakkelijk aan dingen die we lekker en aangenaam vinden. Maar vele gewoonten waar we ons aan hechten zijn helemaal niet zo goed voor ons en houden ons tegen om verder te evolueren in onze persoonlijke groei naar bevrijding.

Bevrijding is nu juist pas mogelijk dank zij onthechting. Hetgeen we denken niet te kunnen missen bindt ons als een noodzaak aan ons. Zo geraken we verstrikt in een kluwen van hechtingen.

Echte rijkdom is gelukkig zijn met wat je niet hebt.

We moeten een onderscheid maken tussen iets hebben en ons te hechten aan wat we hebben.

Dat is de “hechtscheiding”.

Houden van iemand of iets zonder ons er aan te hechten vraagt mentale oefening . Alles in het leven is vergankelijk, alleen het leven zelf is blijvend. Dat voor ogen houdend helpt ons om ons zo min mogelijk te hechten aan liefdes en aan dingen. De vergankelijkheid in het leven is een proces van verandering, niet van verdwijnen in de dood. Al wat schijnbaar verdwenen is in de vorm die we kende en waaraan we ons gehecht hebben is getransformeerd naar een andere vorm of energie, maar leeft.

Steeds opnieuw raken we gekwetst of triest als we verliezen waaraan we ons gehecht hebben, dat is een heel normaal gevoel.

Al wat mij ontnomen werd in mijn leven maakte plaats voor iets nieuws. Na een korte tijd van smart en pijn ontving ik de vreugde van het nieuwe. Langzaamaan leerde ik houden van alles om me heen zonder mij er aan te hechten. Nog steeds leven de mensen in mij die mij verlaten hebben. De gesprekken die we hadden steunen mij nog altijd, de liefde die ze gaven leeft in mij. Overal vind ik ze in terug.

Soms in een vogeltje dat bij mij in de tuin op mijn spade komt zitten en naar me kijkt, soms in een sterrenhemel als een ster die naar me pinkt.

Soms onverwachts in een liedje dat speelt. En soms gewoon in een innerlijke aanwezigheid.

Matigheid en tevredenheid zijn deugden die ons daar bij helpen, ze scheppen een ruimte van tijd en rust.

Het is in die rust en met die tijd dat we de stilte en de afzondering kunnen opzoeken om in onszelf de weg te vinden naar innerlijke vrede.

Het leven in ons draagt ons en niet andersom. Ik moet dit of dat, of als ik dit of dat…. Dat is niet nodig.

Vertrouw het leven dat jou draagt en je leidt naar de weg in jezelf om daar de diepe duurzame vrede te vinden die de deur naar jouw eeuwigheid opent.

Meditatie 1 juli 2022