Kom op voor jezelf

Diegene die alleen maar lief en aardig wilt zijn, heeft de doorgang naar zijn hart versperd. Al onze gevoelens van teleurstelling of van boosheid laten we dan niet toe, want die passen niet bij de mens die lief en aardig wil zijn. Die gevoelens hebben we verdrongen. We verdringen onze gevoelens met onze gedachten en daardoor hebben we ons afgesneden van onze gevoelsstroom. Dat betekent dat ons verstand de weg van onze gevoelens verspert. De weg naar ons hart. Want onze gevoelens uiten zich via ons hart. Het is daar dat ze zich aan ons kenbaar maken.

Vaak hebben we als kind de gewoonte aangenomen om braaf te zijn, om op die manier de liefde te bekomen van onze ouders. Gedreven door de grote nood om ze te behagen, cijferden we onszelf weg uit schrik om ruzie of straf te krijgen. We durfden niet voor onszelf opkomen.

We mogen niet onderschatten welke impact onze opvoeding op ons heeft. Zowel kinderangsten als kinderdromen blijven een grote invloed hebben op de manier waarop we ons vandaag de dag gedragen. Het is alsof we gevangen zitten in ons karakter. Ons karakter of onze inborst is de combinatie van vaste innerlijke eigenschappen en de manier waarop we opgevoed werden. De ervaringen die we opdeden, bepalen hoe we met bepaalde dingen omgaan. Onze erfelijke eigenschappen zijn relatief stabiele eigenschappen die moeilijk te veranderen zijn, dikwijls pas na intensieve en volgehouden training of therapie. Daardoor onderscheidt een karaktertrek zich van een gewoonte. Een gewoonte is meer een aangeleerde manier van reageren op je omgeving, die je weer kan afleren. Opgedane ervaringen hebben ook invloed op ons karakter en deze combinatie bepaalt de manier waarop we ons uiten. In de psychologie is het de combinatie van iemands karakter met zijn gewoontes, dus de combinatie van aangeboren en aangeleerde eigenschappen, die de persoonlijkheid vormt.

Boeddha legt het zo uit: ‘Alles vertrekt vanuit onze gedachten. En vanuit de gedachten ontstaat het woord en vanuit het woord ontstaat de daad. De daad wordt een gewoonte en een gewoonte verhardt zich in een karakter.’ Het is daarom dat we onze gedachten onder de loep moeten nemen.

We worden dus reeds met bepaalde eigenschappen geboren die we erfden van onze voorouders. Daarenboven dragen we het karma (de reacties op onze vorige keuzen) van ons voorgaande levens met ons mee, want een levensloop loopt langs verschillende levens tot we het volle bewustzijn (inzicht) ontvangen hebben. Ons verstand, dat uit geheugen en denkpatronen bestaat, ordent en rangschikt al onze gevoelens en gewaarwordingen naar haar eigen interpretaties. Als een boekhouder tracht ze alles een plaats te geven. Onze gevoelens zijn deels verbonden aan onze overtuigingen (onze gedachten), maar veel gevoelens komen uit ons hart, dat een tegengewicht wil vormen voor onze dominante gedachten. Het is ons hart dat ons roept om tot de diepte van het leven door te dringen en onze vastgeroeste overtuigingen los te laten. Ons hart dat waarschuwt als we te ver verwijderd zijn van de weg naar verlossing en vrijheid. Ons hart is ons diepe Zelf dat ons vraagt om op te komen voor onszelf en ons te bevrijden uit de greep van onze erfelijkheid, onze opvoeding en onze gedachten.

Dikwijls hoor ik mensen zeggen dat ze zichzelf niet kunnen veranderen. Die mensen berusten erin dat ze het gevolg zijn van hun genetische oorsprong. ‘Daar kunnen wij toch zelf niets aan doen’, zeggen ze en ze leggen de schuld bij de anderen.

Ikzelf zou een zware alcoholverslaafde moeten zijn als ik naar mijn voorvaderen kijk. En ja, ik herken het gevaar in mij. Maar mijn voorvaderen gaven mij een voorbeeld van hoe ik niet wilde worden, en met een beetje doorzetting en wilskracht ben ik niet in de valkuil van mijn genen terechtgekomen. Zodra we onze kerneigenschappen herkennen, kunnen we ertegen ingaan of ze verder als een talent ontwikkelen.

Kom op voor jezelf.

Je diepe zelf. Je hart. De pit van wie je bent, jouw kern.

Bevrijd je van de gedachten, overtuigingen, principes, conclusies die als dikke muren de weg naar je hart blokkeren. Luister naar de stem die uit de diepte komt en boodschappen in jouw dromen legt. Word de tolk van jouw gevoelens en treed binnen in de liefde van het leven.

Meditatie 27 oktober 2019