Gedachten loslaten

Je kan zonder geloof niets waarnemen. Wat je waarneemt is wat je interpreteert wat het is, anders neem je het zelf niet waar.

Al hetgeen je onbekend is zal je, nadat het je overkomen is, interpreteren.

Je zal het benoemen, vergelijken met andere reeds gevormde interpretaties die je uit ervaringen haalde, en je zal het opslaan in jouw gedachtebank.

Verschillende ervaringen leiden tot verschillende interpretaties, dus ook tot verschillende waarnemingen die je verschillende overtuigingen opbrengen.

Het is op die manier dat onze gedachten zich vormen en overtuigingen worden. Op het moment dat we doorzien hebben hoe gedachten en overtuigingen gevormd worden, ontmaskeren we de subjectiviteit ervan. Dan kunnen we onze gedachten niet meer vertrouwen als de waarheid en durven we twijfelen aan onze overtuigingen. We beseffen dat onze overtuigingen op basis van beperkte zintuiglijke observaties werden gevormd en dat ze daarom ook altijd tekort zullen schieten om de eenvoudige waarheid van het leven te kunnen ontdekken. Onze waarheid is onze interpretaties.

Het vraagt moed om onze overtuigingen los te laten en onze opgebouwde waarheden te wantrouwen.

We vrezen om onszelf te verliezen en houden ons daarom krampachtig vast aan onze gedachten. Alsof we onze gedachten zijn.

Dankzij meditatie leren we afstand nemen van wat we denken en oordelen en trachten we ons los te maken van onze conclusies, visies en overtuigingen. We ondervinden redelijk snel dat we onszelf helemaal niet verliezen, integendeel. Het voelt aan dat er een rust en een stilte in ons leeft die sterker is dan onze logische houvasten.

Een diepere ik neemt waar.

Het gevoel van alleen zijn verdwijnt en wordt gestild door een gevoel van verbondenheid met al wat is.

Dat is de weg naar je hart.

Je los maken van al je gedachten en ze laten voor wat ze zijn. Nu kom je terecht in het zalige weten zonder na te moeten denken.

Meditatie 26 februari 2020