Positief , Posi- lief

Onderzoekers toonden ons aan dat een stresshormoon agressie opwekt.

Stress is een schrikreactie, we voelen een naderend gevaar aan en we zijn bang om vernietigd of gekwetst te worden.

Ons lichaam bereidt zich voor om te vluchten of om te vechten.

Stoffen ontwikkelen zich in jou die bloedstelpend zijn en kracht geven.

Met ons verstand vergroten we het aantal reële gevaren omdat we alle verhalen van gevaar in onze geheugenbank hebben opgeslagen en die allemaal op ons zelf projecteren. In realiteit zijn er heel wat minder gevaren die ons omringen dan dat wij ons voorstellen.

Wij zien zelfs draken en spoken die nooit hebben bestaan maar die uit de fantasie van anderen werden geboren.

Door dagelijks de nieuwsberichten te volgen die voornamelijk uit drama’s, oorlog en tegenslag bestaan, voeden we onbewust onze angst.

Het zijn meestal de ondernemers die zich niet door angst laten tegen houden die de grootste successen boeken op zakelijk vlak.

Hoe dikwijls zag ik leeuwinnen afdruipen van de vechtende buffel.

In hoe verre beschermt angst ons eigenlijk?

Ook dank zij het spirituele leven worden er veel angsten uitgeschakeld. Een groot vertrouwen in het goede van het universum schenkt ons een geruststellend gemoed.

Ook de fundamentele angst voor de dood wordt er door weggenomen omdat je als maar duidelijker beseft dat het leven, en dus ook het jouwe, onsterfelijk is.

Mijn goeroe, die geen weet had in die tijd over de werking van het knuffelhormoon en het gelukshormoon, wist wel dat liefde het grote geneesmiddel was tegen angst, onrust en agressie. Daarom bleef hij tot aan zijn dood aandringen om elkaar lief te hebben, te verdragen, te begrijpen, en te respecteren.

Hondenkwekers selecteren de zachtmoedigste honden om er hun familiellijn mee uit te zetten. Na vier generaties slagen ze er in een lieve hond te kweken. Het tegendeel wordt spijtig genoeg ook gedaan en zo kweken ze agressieve honden of gevechtshonden. De gen zit in de stamboom.

Wij weten dat serotonine en oxytocine, het gelukshormoon en het knuffelhormoon ons een ontspannen en veilig gevoel geven.

Onze huidige samenleving met het wereldnieuws dat als een wilde rivier uit de tv onze huiskamer in stroomt maakt ons onrustig, stressvol en bang.

Zet de tv nu eens een paar weken uit en ga in de tuin of het park zitten luisteren naar de geluiden in de bomen. Je zal er rustig van worden en veel minder opgejaagd en bang zijn.

Spreek eens af met die lieve mensen die je ontmoet hebt en organiseer een avondje samen. Steek wat tijd in de mensen die je lief zijn. Je zal je liefdesbatterij er door opladen en zelf veel ontspannender en liever zijn.

Je negatieve gedachten zakken als vuil naar de bodem van je brein en blijven daar roerloos liggen zolang je ze niet opnieuw omwoelt met angst.

Laat je niet opjagen door het domino-effect van de zeurpieten en de agressors die elkaar negatief aansteken en omring je met positief- posi- lieve mensen en dieren.

Meditatie 13 augustus 2022