Vergeef jezelf

Blijf niet boos op jezelf omdat je de verkeerde keuze maakte.

Elke mens schiet tekort in wat hij denkt of doet en maakt vergissingen of is te zwak om sommige beslissingen te nemen.

Wees begripvol voor je lijden in plaats van je pijn of je verdriet te negeren.

Je moet niet sterker zijn dan nodig.

Soms zit er achter een huilbui een opluchting.

Onderdruk je gevoelens niet maar overdrijf ze ook niet.

Dank zij overdenking en meditatie kan je wat afstand nemen van je gedachten en je gevoelens zodat je niet wordt meegesleurd door negatieven.

Verzet je niet meer met jouw levensverhaal en hoe alles zich voor jou ontwikkelde. Verwijt jezelf niet meer dat je het beter anders had aangepakt.

Laat schaamte en schuld je niet meer in spijt omarmen maar verlos jezelf door mild en lief te zijn voor jezelf.

Vergeef jezelf.

Je kan alle dagen opnieuw proberen om het anders te doen. Ook al lukt het je niet van de eerste keer of ondervind je dat je precies onverbeterlijk dezelfde fout maakt, ook dan moet je mild omgaan met deze onvolmaaktheid en ophouden met jezelf te kleineren of te beschuldigen.

Lief zijn voor jezelf is geen egoïsme maar tolerantie, is begripvol zijn, jezelf toe laten om fouten te maken.

Door hand in eigen boezem te steken en jezelf te vergeven zal je automatisch ruimer leren denken en je wordt milder voor de fouten en de karaktertrekjes van je medemens.

Lief zijn voor jezelf zal je zachter maken naar de anderen.

Lief zijn voor jezelf opent de weg voor de liefde die alles vergeeft en zelf vergeet.

Laat je door de liefde overspoelen en meenemen naar de oneindige ruimte van aanvaarding en vergeving.

Meditatie 22 januari 2022