Geluk nastreven

Een mooie compositie straalt harmonie en evenwicht uit en vertegenwoordigt ons verlangen om dit in ons dagelijkse leven ooit te bereiken.

Schoonheid opmerken vergt ruimte, voorbereiding en aandacht, zo niet gaan we er aan voorbij.

En op diezelfde manier gaan we ook aan het geluk voorbij.

We jagen onze dromen na omdat we verwachten dat ze ons gelukkig zullen maken. Maar we komen tot de spijtige conclusie dat we er zelden gelukkig van worden. Verwachtingen die uitkomen maken ons heel even blij, maar een blijvend geluk kunnen we er niet van verwachten.

Wij koppelen nogal gemakkelijk geluk aan het bereiken van wat we verlangen maar ondervinden dat het meestal van korte duur is en er redelijk snel opnieuw een soort onbehagen zich meester over ons maakt.

Zolang we geen plezier en blijdschap kunnen vinden in ons dagelijkse leven zullen we aan het langdurig geluk voorbijgaan.

De reden is dat geluk zich niet aan een voorwaarde of een verwachting vasthecht.

Gelukkig zijn is in feite niets meer dan een diepe tevredenheid met waar je bent en met wie je bent, met wat is, en met al wat komt en je overkomt.

De rustige innerlijke aanvaarding dat het leven goed is zoals het is.

Het anders willen, dan wat het is, bezit altijd een vleugje ontevredenheid.

Een moeilijke oefening.

Want we mogen verbetering nastreven voor onszelf en voor de anderen, dat is een mooie wens, maar het is onze instelling die ons geluk bepaalt en niet het resultaat van wat we doen of verwachten.

Zolang we ons geluk koppelen aan het bekomen van onze verwachting zal het duurzame geluk aan ons voorbijgaan.

Hoe vinden we het essentiële verschil tussen gelukkig zijn en de blijdschap als we succes behalen?

Vergelijk het met een wandeling.

Als we gaan wandelen dan bepalen we waar we dat gaan doen en welke weg we gaan volgen. We stellen een doel. Maar de vreugde halen we uit de wandeling en niet uit het vertrekpunt of uit het eindpunt.
Op diezelfde manier moeten we trachten onze vreugde en geluk te halen uit het leven zelf. Niet uit wat wij daarmee doen.

Of iets nu lukt of niet lukt.
Of we het bereiken of het niet bereiken.
De vreugde moeten we in de beweging vinden, in de energie die we gebruiken om iets te doen. Al wat we doen moet kloppen met wie we zijn, vooral dat.

Wie we zijn.

Daarin ligt het duurzame geluk.
Niet in wat we doen.

En we ontdekken wie we zijn dank zij al wat we doen. Elke keer dat we iets doen krijgen we de kans om te leren wie we zijn. Elke keuze die we maken brengt ons dichter naar wie we zijn.
Al doende leren we.

Spijtig genoeg zijn we van kleins af aan geleerd om competitief te presteren en is wat we doen schijnbaar belangrijker geworden dan wie we zijn.

Dat moeten we afleren, willen we het vredevolle geluk ooit ervaren.
Misvormd als we zijn moeten we onszelf vernieuwen in gedachten.
Onze gedachten zijn de bron van de verandering.
Indien we ons daarin bevrijden zullen we vrij zijn.

Blokkeer de mogelijkheden niet door de gedachte te geloven dat we onszelf niet kunnen veranderen. Hoe vaak zeggen mensen me dat ze zichzelf niet kunnen veranderen.

Wat we hebben aangeleerd kunnen we afleren en wat we niet weten kunnen we leren.

We bezitten een creatief brein dat onschatbare mogelijkheden bezit.
Anderen kunnen ons hier bij helpen.
Met boeken, interviews, voordrachten of persoonlijke gesprekken.
Je staat er niet alleen voor.
Beloof jezelf de mogelijkheid om te ontsnappen aan beperking.
Stel je open en je zal het zien.

Meditatie 6 november 2020