Les chercheurs nous ont montré qu'une hormone de stress déclenche l'agression.
Le stress est une réaction de sursaut, nous sentons un danger qui approche et nous avons peur d'être détruits ou blessés.
Notre corps se prépare à fuir ou à combattre.
Des substances se développent en vous qui arrêtent le sang et donnent de la force.
Avec notre esprit, nous augmentons le nombre de dangers réels car nous avons stocké toutes les histoires de danger dans notre banque de mémoire et les projetons sur nous-mêmes. En réalité, il y a beaucoup moins de dangers qui nous entourent que nous ne l'imaginons.
On voit même des dragons et des fantômes qui n'ont jamais existé mais qui sont nés de l'imagination des autres.

Je suis prudent avec l'affirmation jamais ou toujours. Si quelqu'un abuse de ma sincérité, alors je ne peux pas lui dire la vérité, même si je voudrais "toujours" lui dire la vérité.
Si je ne veux "jamais" recourir à la violence, mais que je suis confronté à quelqu'un qui menace mon enfant, je peux être amené à intervenir violemment pour le sauver.
Il est bon d'avoir une attitude non violente et de pratiquer la non-violence autant que possible, mais je ne fais pas de mon attitude un principe, car il faut savoir admettre des exceptions.

En changeant votre mode de vie et en remettant en question vos croyances, vous pouvez surmonter la plus grande peur qui peut régir toute la vie d'une personne.
La mort.
Bien sûr, nous aurons spontanément peur lorsque quelque chose d'inattendu nous arrive, ce sont nos mécanismes automatiques qui nous protègent, mais il s'agit de la victoire spirituelle de la mort.
Si nous comprenons la vie en nous connectant à elle, alors la vie nous conduira à sa simple vérité.
Là, la vie vous apprend que même la maison charnue dans laquelle votre âme réside temporairement se transforme après la mort en nourriture et en force pour les autres, mais surtout, la vie vous montre l'immortalité.

Pour grandir, nous devons laisser entrer le nouveau et laisser partir l'ancien.
Lâcher prise signifie laisser tomber ce que vous croyez, laisser tomber ce que vous êtes, laisser tomber ce que vous pensiez être.
C'est se débarrasser de son ego, se débarrasser de soi-même.
Cela s'accompagne toujours d'une crise d'identité.

Comme cela doit être difficile quand on a deux amours et qu'on est obligé de choisir avec qui on veut continuer.
Plusieurs fois, j'ai entendu l'histoire de quelqu'un qui, une fois plus âgé, a retrouvé l'amour de sa jeunesse et a passé la dernière partie de sa vie avec lui.
Ils ont gardé ce secret dans leur chambre intérieure comme quelqu'un qui garde un bijou précieux et ne le sort jamais.
C'est encore plus difficile lorsque vous vivez avec votre bien-aimé depuis un certain temps et que vous tombez amoureux d'une autre personne.

La réalité a trois mystères.

Souffrance
Transience
Éternité

La souffrance est le résultat d'une mauvaise connaissance et d'une mauvaise interprétation de l'impermanence.

Tant que nos points de vue et nos croyances sont erronés, la souffrance pèsera sur nos vies et les entourera, car la vérité résiste au mensonge ou à l'erreur, encore et encore.

Il n'est pas possible d'être heureux sans être sage, honnête et juste.
Il n'est pas non plus possible d'être sage, honnête et juste si vous n'êtes pas heureux.
Si l'une de ces trois qualités vous fait défaut, vous ne connaîtrez jamais le bonheur profond et durable.
C'est la sagesse qui vous montre la justice et l'équité de la vie. Ce sont les qualités de l'amour d'où naît la vie. Vivre en harmonie avec la vie et s'identifier à ses attributs vous apportera un bonheur durable.
Le bonheur n'est pas la réalisation de vos souhaits ou l'accomplissement de vos rêves.
Le bonheur est un état d'acceptation totale. Un contentement qui n'est pas perturbé par les difficultés. Une paix intérieure qui reste stable même lorsque les circonstances autour de vous changent et que vos certitudes tombent temporairement.

Notre âme est constituée d'atomes indétectables très subtils (je les appelle ainsi) qui sont présents dans l'esprit comme dans la matière.
De même que les ondes radio pénètrent l'éther de manière invisible et provoquent des vibrations qui deviennent audibles pour les récepteurs, de même le vide qui flotte entre les matières est rempli d'atomes qui relient tout à tout. Tout ce qui bouge actuellement de manière visible sur la terre est relié les uns aux autres par cette masse d'atomes. Mais aussi tout ce qui est mort et disparu pour être visible et audible est toujours connecté avec tout le reste et ne peut être ressenti qu'avec notre sixième et septième sens. Rien ne disparaît car tout apparaît de la même source et retourne à la même source.
Nous pouvons la comparer à l'eau dans laquelle nagent les poissons. Le vide entre les poissons n'est pas vide mais nous l'appelons eau. De même, le vide entre les différentes formes de vie n'est pas vide mais rempli d'atomes comme une masse invisible.

Plus nous nous éloignons de la vérité, moins nous pouvons la voir ou l'entendre, moins nous pouvons la comprendre ou la ressentir.
Nous sommes comme des aveugles qui entendent que la lumière existe mais ne peuvent pas imaginer la lumière ou les couleurs. Nous sommes comme des sourds qui voient les musiciens se déplacer uniformément et qui peuvent sentir la vibration du son avec leurs doigts sur le plateau de la table, mais qui ne peuvent pas entendre ce qu'ils jouent.
La profondeur de l'ignorance est aussi grande que la profondeur de la vérité.

Jo
Mon ami.
Nous avons parlé d'art.
Vous étiez entouré par elle.
Mais le véritable artiste, c'est vous.
Celui qui regarde la mort sereinement et calmement dans les yeux est un artiste de la vie. Et tu pourrais faire ça aussi.

Lorsque j'attends quelque part, je me surprends souvent à regarder les autres.
Dans le passé, lorsque j'étais jeune, mon attention se portait toujours sur ceux qui, apparemment, avaient la vie beaucoup plus facile et meilleure que moi. Ensuite, je me suis demandé pourquoi ils étaient si bien lotis et pas moi, mais maintenant c'est l'inverse. Maintenant, je remarque les personnes qui ont des difficultés. Ce couple qui a perdu un enfant et qui lutte contre la douleur de cette grande perte. Cet homme ou cette femme qui reçoit le message qu'ils sont incurables. Cette famille qui est frappée par le malheur et qui se retrouve à la rue. Cette personne qui s'est retrouvée dans une réaction en chaîne. Cette personne qui a été injustement accusée et qui est en prison. Maintenant je pense, "Pourquoi pas moi ?"
Maintenant, je regarde cet homme en fauteuil roulant qui lutte contre un ennui excessif dans la rue . Pourquoi pas moi ? Maintenant, je vois cette vieille femme avec un caddie qui cherche un endroit sec et abrité pour dormir. Pourquoi pas moi ?

L'être est notre véritable nature. Être heureux nous rend heureux. Être heureux est notre vraie nature.
Nous ne pouvons pas devenir heureux, mais nous pouvons l'être.
Plus nous voulons être heureux, moins nous le sommes.
Parce que tant que nous ne sommes pas Qui nous sommes, nous resterons incomplets et malheureux.
Les moments de bonheur sont les moments où nous ne faisons qu'un avec nous-mêmes et où nous pouvons être nous-mêmes.
Notre cœur est le noyau de notre être.

Je suis prudent avec l'affirmation jamais ou toujours. Si quelqu'un abuse de ma sincérité, alors je ne peux pas lui dire la vérité, même si je voudrais "toujours" lui dire la vérité.
Si je ne veux "jamais" recourir à la violence, mais que je suis confronté à quelqu'un qui menace mon enfant, je peux être amené à intervenir violemment pour le sauver.
Il est bon d'avoir une attitude non violente et de pratiquer la non-violence autant que possible, mais je ne fais pas de mon attitude un principe, car il faut savoir admettre des exceptions.

Il y a deux forces qui s'opposent ici sur terre.

Le pouvoir et l'amour.

Le pouvoir a besoin de la peur et de la manipulation, de la violence et de l'oppression pour se développer et croître, tandis que l'amour recherche constamment la connexion et la restauration du tout.
S'il n'y a pas d'amour, alors le pouvoir et l'indifférence apparaissent.
Les dictateurs peuvent être des dictateurs parce qu'ils contrôlent le peuple par la peur. Le peuple a besoin de leaders et n'en trouve pas d'autres que des dictateurs. Ce sont les héros qui ont le courage de résister à la dictature et qui préfèrent risquer leur vie plutôt que de se soumettre au mal des dictateurs. Ces héros deviennent les nouveaux leaders. Ils inspirent les autres et gagnent de plus en plus d'adeptes jusqu'à ce qu'il y ait des manifestations et des soulèvements populaires.

"Profitez-en, on ne vit qu'une fois", dit le dicton populaire. Et sans y penser, c'est vrai.

On ne vit qu'une fois car il n'y a qu'une seule vie.

Qu'il s'agisse de la vie sur terre ou dans la mer ou dans l'univers ou dans un autre cosmos... Il n'y a qu'une seule vie. Qu'il s'agisse du présent ou du passé, il s'agit toujours de la même vie.

L'une des caractéristiques de la vie est qu'elle est toujours en mouvement et donc en perpétuel changement. Même si nous restions assis sur une chaise jour après jour à ne rien faire, nous vieillirions et changerions quand même. Rien n'est statique.

Le chanteur ressent les notes et les rythmes qui coulent dans son sang et laisse les tons sortir par sa voix.

Le danseur n'a pas de mots pour dire ce qu'il ressent et ne peut exprimer l'énergie de ses émotions que par ses mouvements.

L'écrivain fait danser les mots ensemble et les colore en images.

Le sculpteur sculpte une image tendre dans la roche granitique froide.

L'univers est la source vers laquelle se dirigent tous ceux qui ont soif.
Chaque talent montre une partie de sa créativité et de son intelligence.

Tout ce qui est, et tout ce qui n'est pas encore visible, est déjà présent dans la nature infinie de l'univers.
Comme le rossignol siffle sa chanson, les oiseaux migrateurs volent au-dessus de nos têtes, le soleil du matin colore tout d'or, les fleurs ornent le paysage, ainsi chante le chanteur, danse le danseur, écrit l'écrivain et forme le sculpteur.

Les relations axées sur les besoins attendent généralement que ces besoins soient satisfaits par une autre personne. Ces relations viennent chercher quelque chose et donnent parfois quelque chose en retour.
Il s'agit de besoins satisfaits en profitant d'un autre.
En général, il reste toujours un défaut et une insatisfaction.
Il est impossible d'avoir une relation harmonieuse et durable avec ces personnes car ce défaut met toujours à mal la relation.
Cette attente crée un fardeau que l'autre personne ne peut pas toujours résoudre à votre place.
L'intérêt personnel et l'individualisme font obstacle à toute relation harmonieuse.
La relation consiste alors en des accords et des obligations mutuelles avec de nombreux compromis et concessions. Ces mesures devraient minimiser les inconvénients et les sacrifices.

Cependant, il y a eu une période d'amour ou d'amitié étroite qui a rendu la relation naturelle. Le meilleur est sorti de chaque partie et chacun est devenu heureux en voyant l'autre heureux.

Toute beauté doit venir de l'intérieur.

Après avoir retrouvé mon équilibre et ma confiance en l'amour, j'ai reçu une lettre de toi par la poste.
J'ai reconnu votre écriture parmi des milliers.
Vous étiez parti il y a dix ans avec les mots "prenez soin de vous" alors que vous saviez la profonde misère qui m'était arrivée et le soutien dont j'avais besoin à ce moment-là pour rester sur mes pieds.
Gardez bien, à ce moment-là, ça sonnait comme, allez-y.
J'ai laissé L’ enveloppe sur la table et je n'ai pas osé lire la lettre.
Ton rejet m'avait coûté trop de douleur et maintenant que j'avais enfin donné une place à tout cela, j'avais peur que ta lettre fasse ressurgir la vieille douleur.
Me redressant, j'ai ouvert l'enveloppe et lu la lettre.
"Je t'aime et je veux te tenir dans mes bras", avez-vous écrit.
C'était comme si tu plantais un couteau dans mon coeur.

L'être est notre véritable nature. Être heureux nous rend heureux. Être heureux est notre vraie nature.
Nous ne pouvons pas devenir heureux, mais nous pouvons l'être.
Plus nous voulons être heureux, moins nous le sommes.
Parce que tant que nous ne sommes pas Qui nous sommes, nous resterons incomplets et malheureux.
Les moments de bonheur sont les moments où nous ne faisons qu'un avec nous-mêmes et où nous pouvons être nous-mêmes.
Notre cœur est le noyau de notre être.