Lief hebben met risico’s

We kunnen niet lief hebben zonder het risico te nemen dat we ons kwetsbaar opstellen. De mogelijkheid dat de andere ons verlaat moeten we erbij nemen en we kunnen onze liefde daarvoor niet verzekeren. We lopen kans op pijnlijke ervaringen, op verlies, op groot verdriet en verschrikkelijk gemis, maar dat mag ons niet weerhouden om ons volledig bloot te stellen en weg te geven aan diegenen die we lief hebben.

Het is de kunst om ons over te geven aan de mooie momenten van het leven ook al weten we dat ze zullen voorbij gaan. Het inhouden van gevoelens als reserve voor eventuele scheiding of verlies zorgt ervoor dat we niet ten volle hebben genoten van de volledige overgave.

We weten dat er een zeker onheil mogelijk is als we ons over geven aan onzekerheden maar als we dat doen missen we de vreugde van het moment.

Voelen is geen zwakte.

Emoties toelaten wetende dat ze misschien maar tijdelijk zijn is sterk.

Ons kwetsbaar opstellen naar onzekerheid is geen falen of mislukken maar is duiken in de vreugde van het moment en levensbelangrijk om diepe vreugde uit het leven te ervaren.

Het is die vreugde die ons in andere tijden de kracht geeft om de moeilijkheden te overwinnen.

Sommigen denken dat als ze de liefde wat inhouden voor diegene die ze lief hebben dat ze dan minder pijn zullen hebben als die persoon dan weg valt. Maar het tegendeel is waar. Je helemaal overgeven aan de liefde die je voor iemand voelt zonder voorzichtige reserve te bewaren zal je later het gevoel geven dat je jezelf niets te verwijten hebt als die persoon wegvalt.

Zo ben ik zelf nu nog steeds blij dat ik mijn dankbaarheid en mijn genegenheid heb uitgesproken aan mijn oude vriend. Nu hij dood is ben ik opgelucht dat ik dat moment gebruikt heb om hem dat te zeggen.

We denken dat terughoudendheid ons beschermt en daarom nemen we het risico niet om ons kwetsbaar op te stellen. We durven de eerste stap niet meer zetten en kijken de kat uit de boom, we durven niet herbeginnen nadat iets mislukte, we durven onze mening niet uitspreken uit schrik om uitgelachen te worden of genegeerd te worden. Er zijn zoveel vormen van kwetsbaarheid. Toegeven dat we ergens bang voor zijn. Onze twijfels uit spreken. Om hulp vragen. Onze nood of onze verlangens bloot geven. Toegeven dat we verliefd zijn.

Ons fiere ego in de weegschaal leggen vergt kracht en moed en oprechtheid.

Ons niet meer inhouden voor al die fierheid en gereserveerdheid is de kracht van de spontaniteit.

Je helemaal geven werkt bevrijdend.

Je overwint schroom en verlegenheid, je overwint angst en onzekerheid.

Je overwint de weerstanden die je verhinderen om gelukkig te zijn.

Je laat de controle los die je een schijn van bescherming gaf maar de vreugde in de weg stond.

Ontbloot jezelf en het leven beloont je met verrassingen.

Leer verliezen en dan ontdek je de winst.

Meditatie 6 januari 2022