Snoepen

Je mag snoepen van het leven; laat de kans om te genieten niet aan je voorbijgaan. De goede momenten zijn de bruggen die je over de slechte momenten heen dragen. We hebben ze nodig om de moeilijkheden, zorgen, verdriet en pijn te overbruggen die onze wegen kruisen.

Boeddha leerde mij dat het leven een stroom is met twee oevers. Als de stroom je naar de oever van geluk brengt, geniet er dan van, maar weet dat dit tijdelijk is. En als de stroom je naar de oever van verdriet brengt, weet dan dat ook dit voorbij zal gaan. Hou vol, want achter de wolken schijnt de zon.

Verdriet en geluk zijn als een Siamese tweeling die je je hele leven lang zult ontmoeten. Ze zijn enkel gescheiden door de tijd, want uit elk verdriet kan geluk ontstaan en in elk geluk schuilt verdriet.

Deze levensvisie relativeert zowel je geluk als je verdriet. Je krampachtig verzetten tegen verdriet zorgt ervoor dat je een veilig en probleemloos leven probeert op te bouwen, met als gevolg een saai en eentonig bestaan. De angst om te verliezen zorgt ervoor dat je veel mist. De onrust voor mogelijke tegenslagen is vaak groter dan het werkelijke gevaar.

Elke onderneming kent risico’s, net zoals elke stroom twee oevers kent, maar toch verder stroomt naar haar doel: de zee bereiken. Zo moeten wij proberen ons doel voor ogen te houden door niet te veel naar de oevers te kijken.

Het doel van ons leven is niet om zoveel mogelijk te snoepen en zo weinig mogelijk verdriet te kennen. Plezier najagen eindigt altijd in een desillusie. Ons doel is de betekenis van het leven te ondervinden, de zin ervan te ontdekken. Het is juist die zinloosheid die ons gulzig maakt naar genot en plezier.

Door dieper na te denken over onszelf en onze desillusies komen we tot de conclusie dat het meeste van ons verdriet te maken heeft met wat we verlangen. We willen vasthouden wat niet vast te houden is. We willen bezitten wat niet ons bezit kan zijn.

Zwem niet tegen de stroom in. Dat hou je niet lang vol. Als je naar de oevers kijkt, merk je dat je niet verder stroomt maar ter plaatse blijft. Laat je meevoeren door de snelheid en de loop van de stroom. Het leven brengt je ergens naartoe, ook al wens je elders heen te gaan. Blijf niet hangen op de oevers van verdriet; aanvaard dat die oevers jou verlossen van illusies en je daardoor duurzaam geluk zullen brengen. Blijf niet hangen op de oevers van plezier, want je verliest er kostbare inzichten door die het duurzame geluk voor je openen.

In de aanvaarding van je stroom, het leven zoals het zich voor jou ontvouwt, ontstaat dat diepe geluk. Het bestaat niet uit succes of winst, maar uit een stille vrede die je zacht laat inslapen en blij wakker maakt.


Meditatie: 6 juni 2024