Nooit te begrijpen

Praten over ingrijpende ervaringen voelt aan als woorden spreken in de wind.

Niemand zal ooit begrijpen wat je bedoelt als ze niet hetzelfde meegemaakt hebben als jij.

Hoe jij je toen voelde en hoe jij je nu voelt, zoveel tijd daarna, kan je aan de meesten niet overbrengen. Je hebt amper nog de behoefte om dit met iemand te delen omdat de weerklank van de reacties hol en leeg klinkt.

De mooiste reactie die ik ooit kreeg was dat de persoon weende en mij in de armen nam, zonder woorden.

Een ingrijpende ervaring kan je leven helemaal op zijn kop zetten en je innerlijke rust voor lange tijd verstoren.

Ieder zal op zijn manier dit een plaats in zijn leven moeten geven en niemand kan dit in jouw plaats.

Hoe anderen dat doen kan je helpen om een methode uit te proberen om dit te verwerken.

Rond sommige ervaringen kan je een bypass leggen en de herinnering zoveel mogelijk uit de weg gaan ook al overvalt ze je op onverwachte momenten. Je leert er op de duur mee leven zoals iemand die bij weersverandering zijn oude wonden terug voelt knagen of fantoompijnen je opnieuw overmeesteren.

Zolang het trauma draaglijk blijft kan je je leven er mee herinrichten.

Als het je dagelijks leven overschaduwt en je innerlijke rust constant verstoort kan je best hulp zoeken bij iemand die je van de angsten en de desillusies bevrijdt.

Het is een moeilijke maar interessante weg die je naar je innerlijk brengt.

Je leert begrijpen hoe je in elkaar zit en hoe je brein je gevangen houdt in pijn en in verlies.

Je leert dat emoties ontstaan uit vroegere ervaringen die je in je onderbewustzijn gestockeerd hebt en beoordeeld hebt als aangenaam of onaangenaam.

Je leert meester worden van je gedachten. En als je je gedachten kan veranderen dan zullen de emoties die daarmee verbonden zijn zich wenden en zich aanpassen naar je nieuwe overtuigingen.

Denk nooit dat iets onmogelijk is.

Nadat ik dat aannam werd ik gered door wonderen.

Meditatie 26 september 2021