Liefde voor jezelf

De moeilijkste vorm van liefde is de liefde voor jezelf. Liefde voor de natuur, voor de aarde, voor de dieren, voor de bomen en de bloemen, voor andere mensen, is gemakkelijker op te brengen dan liefde voor jezelf. Liefde bezit geen egoïsme, en het is over die zuivere liefde dat ik nu praat. Juist daarom is het zo moeilijk om liefde te hebben voor jezelf. Ons lichaam en onze geest hebben nood aan verzorging en dat vraagt aandacht en tijd. De juiste verhouding vinden van die aandacht en die tijd is juist de moeilijkste opdracht, want redelijk snel kan egoïsme de verhouding verstoren. Als we liefde geven aan mensen, dan krijgen we er genegenheid of dankbaarheid, of zelfs liefde voor terug. De zuivere liefde die belangeloos is en die bestaat uit een grote behoefte om te delen en te geven, zonder voorwaarden of zonder verwachtingen om er wat ook voor terug te krijgen, is gemakkelijker te geven aan een ander dan aan jezelf. Het lijkt een contradictie, liefde hebben voor jezelf.

Maar in feite is het redelijk eenvoudig. Wij zijn niet van onszelf alleen. Wij zijn van onszelf en van onze liefdes en zelfs nog veel meer dan dat. Wij zijn van elkaar. Van iedereen, maar dat ondervinden we in een verder stadium van onze ontwikkeling in bewustwording. In het Engels zeggen mijn vrienden als we afscheid nemen take care, wat betekent ‘zorg goed voor jezelf’. En daarmee zeggen ze eigenlijk ‘zorg goed voor jezelf, want ik wil je terug zien omdat ik van je hou’. Machteloos toekijken op de pijn van je partner of van je kind geeft je het verlangen om uit liefde voor hen hun pijn over te nemen. Dat is liefde. En als die liefde zich uitbreidt en de grenzen van gezinsleden, familie en vriendenkringen overtreft, ontwikkelt zich een liefde voor alle mensen en voor al wat leeft. Kortom, er ontwikkelt zich een liefde voor het leven. En het leven, dat zijn wij. De gemeenschap. ‘Ik’ bestaat niet zonder de anderen.

Wij die allen een veruiterlijking zijn van de liefde.

Liefde hebben voor jezelf betekent liefde hebben voor het middel dat je zelf bent, om het wonder van liefde te ontdekken dat wij leven noemen. De liefdeloosheid, ellende, de pijn en het verdriet dat we rondom ons - en ook in ons - ondervinden, maakt dat wij twijfelen of het leven wel uit liefde ontsprongen is.

Zonder liefde te hebben voor onszelf, zullen we nooit de weg inslaan die in onszelf loopt naar ons geestelijke hart. Dan blijven we de liefde buiten onszelf zoeken, terwijl de bron van liefde in onszelf ontspringt. Hoe zullen we ooit de weg naar ons hart vinden als we niet geleerd hebben om onszelf te vertrouwen in wat we aanvoelen?

Zonder die ruimte van stilte voor onszelf toe te laten en daar tijd voor vrij te maken, zullen we nooit die bron van liefde ontdekken. En dus nooit weten wat belangeloze, zuivere liefde is.

Daarom is het mijn boodschap voor vandaag take care, zorg goed voor jezelf en neem de tijd en de ruimte om stil te zijn en de rust te vinden in jezelf.

Meditatie 19 oktober 2019