Een nachtje over slapen

We onderschatten de waarde van “er eens een het nachtje over te slapen” als we voor moeilijke beslissingen staan.

Het meest productieve denken bestaat uit de afwisseling van actief denken en non actief denken (het niet denken).

Van zodra we geleerd hebben om ons brein bewust te gebruiken en het daarna bewust tot stilstand kunnen brengen, krijgen we de creatiefste oplossingen voor al onze problemen.

Deze oefening kan je in je dagelijks leven inlassen.

Als tuinontwerper gebruikte ik die techniek spontaan nog voor ik leerde mediteren.

De eerste dag zette ik al de meetkundige lijnen vast, de plaats van de woning, de bestaande bomen, de erfgrens. Dan liet ik alles bezinken.

Af en toe keek ik naar het lege plan en nam ik de ruimte in mij op. Het gebeurde meermaals dat ik s’ochtends bij het ontwaken de tuin in gedachten zag die ik moest ontwerpen.

Ik moest het enkel nog op papier zetten.

Ook zo kan je al jouw bedenkingen laten zakken naar de stilte van je wezen. Je vraagt aan je brein om even geduld te hebben en de zaak los te laten met de belofte dat je er zal op terug komen. Na een nachtje slapen ziet de situatie er al heel anders uit.

Beslis nooit direct en slaap er een nachtje over, dat wordt een goede gewoonte met wonderlijke resultaten.

Meditatie juni 2020