Pourquoi je reste triste.
Si vous êtes déprimé depuis trop longtemps et que vous ne savez pas comment sortir de ce sentiment, vous devez adopter une approche différente.
Différents.
C'est la parole du renouveau et du changement.
Différents.
L'abattement est le résultat d'une accumulation d'échecs qui vous a ôté toute confiance en vous et en la vie.
Vous vivez les revers qui vous ont été infligés comme injustes. Vous pensez que les autres qui vont beaucoup moins bien que vous sont épargnés.
Ce qui était si bon avant vous a été enlevé, et vous faites le deuil de cette perte et ne voyez aucune amélioration possible à l'avenir.
Ce que les autres vous ont dit pour vous donner un coup de pouce ne sert à rien ; c'est facile pour eux de parler, et ils ne sont pas à votre place.
Tout ce que j'ai écrit possède la matière première pour devenir dépressif.
Différents.
Vous devez penser différemment.
Vous devez vous adapter différemment.
Car sinon, vous ne sortirez pas de la spirale du négativisme et vous serez aspiré par l'obscurité et la dépression.
Brisez le cercle vicieux des pensées négatives et mettez de l'ordre dans votre cerveau.
D'autres peuvent vous y aider, qui savent comment vous pouvez être entraîné dans le tourbillon de la négativité et qui savent comment vous pouvez en sortir.
Prenez la main salvatrice des personnes positives qui, pleines d'énergie et de joie de vivre, ont trouvé le moyen d'être heureuses malgré les revers.
Mais la plupart du temps, vous continuez à répéter les arguments qui vous ont convaincu que vous ne valez rien et que vous êtes né pour les échecs. C'est dans la famille, entend-on souvent dire, et dans mes gènes.
Il est tout à fait possible que vous ayez adopté les habitudes, les raisonnements et les exemples de vos éducateurs et que vous ayez suivi leurs traces sur le chemin du deuil.
D'autres vous montreront un chemin différent qui vous libère et vous conduit sur la voie du simple contentement.
Cherchez ceux qui se sont renouvelés par nécessité et se sont débarrassés à jamais de leur déprime chronique.
Ils vous aideront.
Méditation 13 juin 2021
