Le monde dans lequel nous vivons est fait de dualité : l'homme et la femme, la terre et le ciel, l'eau et le feu, le froid et le chaud, le jour et la nuit, etc. L'amour s'oppose également à la haine, à l'inimitié et à l'égoïsme. On parle ici de l'amour comme du contraire de la guerre, de la vengeance, de la violence, de la douleur et du chagrin. Sans la dualité, le mot amour prendrait un tout autre sens, car il ne serait plus lié aux aspects négatifs de la haine et de la douleur.

Il y a des siècles, voire des milliers d'années, la religion est apparue. Les hommes luttaient contre les orages, le froid, les incendies de forêt, la famine, les inondations, les éruptions volcaniques et l'imprévisibilité de la nature. Des maladies et des accidents les frappaient et, dans leur grande impuissance, ils ont inventé des dieux. Ils invoquaient ces dieux par la prière et offraient des cadeaux. Lorsque la situation s'améliorait, ils remerciaient leurs dieux. Chaque suprématie a acquis une identité divine et une croyance collective en ces dieux inventés s'est développée.

Ces dieux étaient les dieux de la peur.

Une fois les poids équilibrés, le vide apparaît et vous êtes en équilibre.

C'est précisément ce vide qui vous relie à tout, faisant de vous non pas ce que vous pensiez être, mais soudain Tout.

À ce moment-là, vous pouvez entrer et sortir de toutes les formes, comme vous le voulez et quand vous le voulez

Prenez du temps pour vous. Seul. Sans personne autour. Faites des promenades quotidiennes seul ou perdez vos écouteurs avec la musique que vous préférez. Retirez-vous pour ne pas être dérangé. Surtout, faites quelque chose d'inutile et laissez votre téléphone à la maison. L'isolement vous apprend à être heureux avec vous-même.

Nous simplifions en éliminant tout le superflu. Nous devons examiner ce qui occupe tant notre vie et notre temps. Ne sommes-nous faits que d'engagements et de responsabilités ? Si c'est le cas, il est temps de remettre en question certains d'entre eux. Avons-nous des moments pour nous-mêmes ou sommes-nous constamment en train de nous occuper des autres ?
La première étape pour simplifier notre vie est de se détendre. Échapper au rythme exaltant que tout le monde qualifie de "occupé-pression-pression".
Regardez attentivement autour de vous et prenez exemple sur les personnes qui font le même travail que vous, mais qui le font tranquillement et joyeusement plutôt que rapidement et à la hâte. Apprenez d'eux comment les choses peuvent être faites.
Parlez-leur et remarquez pourquoi vous êtes si pressé et stressé alors qu'eux ne le sont pas. Essayez d'adopter leur point de vue sur ce qu'ils font et réorientez vos arguments et vos convictions. Constatez à quel point vous disposez de plus de temps pour cela. Laissez tomber votre désir de promotion et cessez d'attacher de l'importance à la tape dans le dos de votre patron. Faites simplement votre travail à un rythme qui vous convient. Si votre patron vous licencie pour cela, trouvez un autre travail que vous préférez.
Pensez-vous vraiment pouvoir maintenir ce rythme effréné sans tomber malade ?

Qui ne souhaite pas être libéré de l'agitation, du doute, de la peur, de la douleur et du chagrin ?
La libération ne vient pas d'elle-même. Pour se libérer, il faut d'abord se rendre compte que l'on est pris au piège. Cette prise de conscience n'est pas évidente car beaucoup sont enfermés dans une cage dorée. Vous vous y sentez en sécurité et à l'aise. Vous êtes prisonnier de la sécurité. La porte de la cage est ouverte, mais nous restons volontairement dans la cage de la prospérité et du confort. Ces prisonniers ne peuvent imaginer une autre vie que celle dans la cage dorée. Du matin au soir, ils courent pour suivre le rythme effréné de la société. Pare-chocs contre pare-chocs ou dans des trains et des bus bondés, ils se rendent au travail et rentrent chez eux le soir, récupérant les enfants à la garderie, faisant un arrêt rapide au magasin, se dépêchant de rentrer, préparant le dîner, conduisant les enfants à l'école de musique ou au sport et les récupérant à nouveau pour s'asseoir sur le canapé et s'endormir, fatigués, devant la télévision. La cage dorée fait payer un lourd tribut. Comment s'en échapper ?

Lors de mes funérailles, j'aimerais avoir un cercueil avec un couvercle ouvert pour que tout le monde puisse voir que je ne suis plus là. Mon corps était l'extérieur visible de ce que j'étais et il portait les rides de ce que j'étais à l'intérieur.
À côté du cercueil vide, plusieurs acteurs déguisés représentent ma vie.
Un clown montrant mon humour et ma joie. Un moine bouddhiste dans son costume orange représentant ma vie méditative. Un forestier représentant mon amour de la nature.
Un skieur qui reflète mon amour de la montagne. Un sportif en tenue de tennis sautillant et plein de dynamisme. Un écrivain à la barbe grise, un crayon derrière l'oreille. Un père de famille avec ses cinq enfants dans les bras.

Le voyage le plus long est celui qui mène à votre moi intérieur. Un appel presque inaudible de votre âme vous convoite à un moment donné de votre vie. Vous vous lassez un peu de vos succès et de vos réussites ; ils ne vous ont pas vraiment rendu heureux. Combien de fois avez-vous trouvé des sommets de bonheur dans les moments les plus simples. Quand vous vous agenouilliez le soir devant le berceau du bébé et que vous regardiez comme il était beau. Lorsque la pluie a subitement absorbé les odeurs et que vous êtes rentré à la maison trempé. Les premières fleurs de printemps, lorsque vous avez vu le chevreuil dans la forêt sauter juste à côté de vous.

En permettant la compassion, vous continuez à entretenir la souffrance. Ce n'est que lorsque la compassion se transforme en une perception plus profonde que vous pouvez voir la souffrance pour ce qu'elle est et devenir utile aux autres à un niveau plus profond. Un niveau plus profond consiste à offrir aux autres une nouvelle perception.

Certains croient au destin, aux chemins prédéterminés qu'un être humain doit emprunter parce que cela a été décidé pour lui par une puissance supérieure.
D'autres croient qu'au cours d'une vie, entre deux vies, nous avons nous-mêmes écrit notre propre scénario avant de renaître, attirant ainsi à nous des situations prédestinées.
D'autres encore croient en une succession de coïncidences plutôt qu'en une prédestination.
Ce sont toutes des théories, des tentatives d'expliquer l'inexplicable, l'inexplicable. Ce sont toutes des options possibles inventées par notre esprit. Quelle que soit la théorie que l'on suit avec sérieux et persévérance, elle conduit le chercheur à la vérité. La sortie du labyrinthe dans lequel l'humanité s'est perdue. Toutes les théories ont leur utilité en tant que point de départ de la recherche, mais une fois que vous êtes sur la bonne voie, vous devez les rejeter dès que possible.

Qui ne souhaite pas être libéré de l'agitation, du doute, de la peur, de la douleur et du chagrin ?
La libération ne vient pas d'elle-même. Pour se libérer, il faut d'abord se rendre compte que l'on est pris au piège. Cette prise de conscience n'est pas évidente car beaucoup sont enfermés dans une cage dorée. Vous vous y sentez en sécurité et à l'aise. Vous êtes prisonnier de la sécurité. La porte de la cage est ouverte, mais nous restons volontairement dans la cage de la prospérité et du confort. Ces prisonniers ne peuvent imaginer une autre vie que celle dans la cage dorée. Du matin au soir, ils courent pour suivre le rythme effréné de la société. Pare-chocs contre pare-chocs ou dans des trains et des bus bondés, ils se rendent au travail et rentrent chez eux le soir, récupérant les enfants à la garderie, faisant un arrêt rapide au magasin, se dépêchant de rentrer, préparant le dîner, conduisant les enfants à l'école de musique ou au sport et les récupérant à nouveau pour s'asseoir sur le canapé et s'endormir, fatigués, devant la télévision. La cage dorée fait payer un lourd tribut. Comment s'en échapper ?

Regardez autour de vous combien de choses vous avez collectionnées. Ma maison, ma voiture, mon vélo, mon cheval, mes bijoux, mon argent, mes amis, mes biens, mon hobby, ma collection, mon - mon - mon. Là aussi, on peut éliminer beaucoup de choses.
Pour cela, vous utilisez la règle des trois
Un : vous le vendez

Lisez les pensées des penseurs anciens et contemporains . Sénèque, Marc Aurèle, Platon, Kent, Jésus, Bouddha, Baghata Gita, .....
s'inspirer . Laissez ces livres vous faire réfléchir sur vous-même et sur la vie. Ils remettent en question vos pensées et croyances actuelles et vous permettent d'élargir votre vision. Vos préjugés s'atténuent et disparaissent même au bout d'un certain temps. Vous découvrez que vos jugements étaient fondés sur des arguments superficiels et vous gagnez la force d'en savoir de moins en moins. Vous découvrez ainsi que la vérité ne peut pas être mise en boîte et que chaque vision ou pensée est aussi un peu vraie. Votre horizon et votre cosmos s'élargissent. Sans se perdre dans l'infini de la connaissance, on s'élargit en diminuant. Le déglaçage et le déminage sont à l'œuvre.

Les moments d'euphorie et de bonheur sont généralement liés à l'obtention d'un résultat longtemps attendu.
Le cycliste qui s'est vu dans son esprit à la première place, des fleurs à la main et une bouteille de champagne à la main, en a rêvé pendant des années, et tous les deux jours, son rêve se réalise et il éprouve un bonheur euphorique.

Il a réussi.

Il est bon de se demander dans quoi ou dans qui vous vous engagez spontanément.
Quels livres lisez-vous ?
Quels films regardez-vous ?
Suivez-vous l'actualité, la politique, le sport ?
Quelle musique aimez-vous ?
Quelles sont les personnes que vous aimeriez revoir ?
Où aimez-vous être ? En ville sur une terrasse avec des amis ou dans les bois, seul au milieu des oiseaux qui sifflent ?

Tu es entré dans ma mémoire à l'improviste.

Je ne peux pas te chasser de mes rêves et dans mon labyrinthe de souvenirs, tu es coincé.

Pardonne-moi de t'avoir laissé derrière moi, cela n'a jamais été mon intention.
Des années de haine t'ont défiguré pour en faire ce que tu crois encore aujourd'hui.
Nous ne pourrons jamais nous en débarrasser.

Certains croient au destin, aux chemins prédéterminés qu'un être humain doit emprunter parce que cela a été décidé pour lui par une puissance supérieure.
D'autres croient qu'au cours d'une vie, entre deux vies, nous avons nous-mêmes écrit notre propre scénario avant de renaître, attirant ainsi à nous des situations prédestinées.
D'autres encore croient en une succession de coïncidences plutôt qu'en une prédestination.
Ce sont toutes des théories, des tentatives d'expliquer l'inexplicable, l'inexplicable. Ce sont toutes des options possibles inventées par notre esprit. Quelle que soit la théorie que l'on suit avec sérieux et persévérance, elle conduit le chercheur à la vérité. La sortie du labyrinthe dans lequel l'humanité s'est perdue. Toutes les théories ont leur utilité en tant que point de départ de la recherche, mais une fois que vous êtes sur la bonne voie, vous devez les rejeter dès que possible.

Mon esprit était constamment en train de cartographier les dangers possibles. J'ai appris plus tard que c'était mon cerveau primitif qui fonctionnait ainsi.
Des expériences et des informations acquises dans mon passé, mon esprit tirait des milliers d'arguments de prudence et de suspicion pour me préserver d'un malheur ou d'une infortune possible.
Toutes ces fabrications étaient bien intentionnées, mais elles me rendaient anxieux et agité. Tous les scénarios de malheur possibles m'ont été proposés et m'ont privé de la confiance que les chances de bonheur sont beaucoup plus élevées que les chances de malheur.

La pleine conscience est un mot à la mode qui signifie essentiellement "état d'esprit".
Vous réglez votre esprit pour qu'il soit attentif au moment présent et ne laisse pas votre flot de pensées vous entraîner dans un raisonnement ou une réflexion.
Il s'agit d'être présent dans l'instant même.

Dans le mot normal se cache le mot norme.
Toute société, quelle que soit son époque, vit selon les règles de comportement adoptées par la société et qui régissent les relations quotidiennes entre les personnes.
Ces règles sont légiférées et contrôlées par le gouvernement.
Tous ceux qui ne suivent pas ces règles sont poursuivis et emprisonnés ou expulsés de la société.
La norme sociale repose en grande partie sur la propriété et les possessions.
L'extrême inégalité, l'abus des uns et des autres, l'exploitation, sont devenus une normalité admise.
Et ce n'est pas normal.