la nuit porte conseil

Nous sous-estimons la valeur de "la nuit porte conseil “ lorsque nous sommes confrontés à des décisions difficiles.

La pensée la plus productive consiste en l'alternance de la pensée active et de la pensée non active (ne pas penser).

Une fois que nous avons appris à utiliser notre cerveau de manière consciente et à l'arrêter ensuite consciemment, nous obtenons les solutions les plus créatives à tous nos problèmes.

Vous pouvez intégrer cet exercice dans votre vie quotidienne.

En tant que concepteur de jardins, j'ai utilisé cette technique spontanément avant même d'apprendre à méditer.

Le premier jour, j'ai fixé toutes les lignes géométriques, l'emplacement de la maison, les arbres existants, la limite du terrain . Puis j'ai laissé tout cela s'installer.

De temps en temps, je regardais le plan vide et je regardais l'espace. Il est arrivé à plusieurs reprises que lorsque je me suis réveillé le matin, j'ai vu dans mon esprit le jardin que je devais concevoir.

Tout ce que j'avais à faire, c'était de le mettre sur papier.

Ainsi, vous pouvez laisser toutes vos pensées s'enfoncer dans le silence de votre être. Vous demandez à votre cerveau d'être patient un instant et de lâcher prise en promettant d'y revenir. Après une nuit , vous faites le point et vous vous ouvrez à nouveau l'esprit.

Ne jamais se décider tout de suite et y passer la nuit, ce sera une bonne habitude avec de merveilleux résultats.

Méditation juin 2020