La solitude

Moins nous dépendons de l'opinion et de l'attention des autres, moins nous nous sentirons seuls.
Pour se libérer des autres, il faut s'entraîner et se concentrer.
Tout comme un sportif s'entraîne chaque jour avant le match à venir, nous devons nous entraîner à nous libérer de l'importance que nous attachons à ce que les autres pensent de nous ou ressentent pour nous.
L'honneur et la cupidité sont souvent à l'origine de notre besoin d'être apprécié par les autres.

Les artistes sont accros aux applaudissements.
Par ce qu'ils font, une foule confirme par des applaudissements que ce qu'ils font est bon, alors que ce qu'ils font n'est peut-être pas bon du tout. Le succès n'est pas la confirmation du bien.
La reconnaissance confirme et renforce votre ego et vous fait vous sentir important, mais ne dissout pas votre solitude.

La solitude n'a pas vraiment de rapport avec le fait d'être seul, bien que ce soit ce que nous mélangeons. Vous pouvez vous sentir terriblement seul, même dans une situation familiale chargée, lorsque tous les membres de la famille ne s'occupent que d'eux-mêmes et ne remarquent pas votre tristesse ou vos difficultés. Même dans une relation de partenariat, vous pouvez vous sentir seul et incompris.

C'est avant tout le besoin d'attention des autres qui est responsable de votre sentiment de solitude. Se détacher de cette situation est la mesure la plus importante que vous devez prendre pour dissiper la solitude.

La solitude, c'est quand on peut se connecter avec rien ou avec personne.

Vous pouvez vous connecter avec la nature.
Vous pouvez vous connecter avec votre passion.
Vous pouvez entrer en contact avec les gens.
Vous pouvez vous connecter avec votre animal de compagnie.

Mais le lien le plus important est celui qui se trouve en vous.
Chacun devrait chercher cette chambre intérieure en lui-même.
Où vous vous réconciliez avec vous-même.
Où vous vous acceptez.
Où vous vous pardonnez.
Où vous aimez vous reposer dans le silence de vous-même, vous reposer à l'intérieur de vous-même.
Lâchez toute ambition.
Toutes les attentes des autres.
Toutes vos obligations.
Et reposez-vous.

Peut-être découvrirez-vous que vous n'êtes pas satisfait de ce que vous êtes et que c'est pourquoi vous êtes si démunis après les affirmations des autres.
S'aimer soi-même est une condition pour être seul en soi.
Puis toute la solitude disparaît.
Parce qu'en vous-même, vous n'êtes pas seul.
Dans votre cœur vivent tous ceux que vous avez aimés et qui sont décédés.
Dans votre cœur, il y a de la place pour tout le monde, qu'il soit bon ou mauvais.
Votre cœur a la porte de votre âme.

Et votre âme est l'amour.
L'amour est l'apogée de la connexion, de la loyauté et de la confiance.
Dans votre âme, tout le monde est présent, y compris ceux qui ne sont pas encore nés et aussi ceux qui sont morts.
Trouvez la pièce intérieure, l'arrière-salle de votre âme et vous ne serez plus jamais seul.

Méditation