L'amour en risque.

Nous ne pouvons pas aimer sans prendre le risque de nous rendre vulnérables. Nous devons accepter la possibilité que l'autre nous quitte et nous ne pouvons pas assurer notre amour pour cela. Nous courons le risque de vivre des expériences douloureuses, de subir des pertes, d'éprouver un grand chagrin et une perte terrible, mais cela ne doit pas nous empêcher de nous exposer pleinement et de nous donner à ceux que nous aimons.

L'astuce consiste à s'abandonner aux beaux moments de la vie, même si nous savons qu'ils vont passer. En retenant les sentiments en prévision d'une éventuelle séparation ou d'une perte, nous ne profitons pas pleinement de l'abandon total.
Nous savons qu'il y a une certaine fatalité possible lorsque nous nous abandonnons aux insécurités, mais lorsque nous le faisons, nous manquons la joie du moment.

Ressentir n'est pas une faiblesse.

Permettre aux émotions de circuler en sachant qu'elles peuvent être temporaires est fort.
S'ouvrir à l'incertitude n'est pas un échec, mais un plongeon dans la joie du moment et c'est vital pour éprouver une joie profonde dans la vie.
C'est cette joie qui nous donne la force de surmonter les difficultés en d'autres temps.

Certaines personnes pensent que si elles se retirent un peu de la personne qu'elles aiment, elles ressentiront moins de douleur lorsque cette personne disparaîtra. Mais c'est le contraire qui est vrai. En vous abandonnant complètement à l'amour que vous ressentez pour quelqu'un, sans retenue, vous aurez plus tard le sentiment que vous n'aurez rien à vous reprocher lorsque cette personne sera partie.
Par exemple, je suis toujours heureux d'avoir exprimé ma gratitude et mon affection à mon vieil ami. Maintenant qu'il est mort, je suis soulagé d'avoir profité de ce moment pour lui dire.
Nous pensons que la retenue nous protège et nous ne prenons donc pas le risque d'être vulnérables. Nous avons peur de faire le premier pas et d'attendre de voir de quel côté le chat saute, nous avons peur de recommencer après un échec, nous avons peur de dire ce que nous pensons de peur d'être ridiculisés ou ignorés. Il y a tellement de formes de vulnérabilité. Admettre que nous avons peur de quelque chose. Exprimer nos doutes. Demander de l'aide. Exposer nos besoins ou nos désirs. Admettre que nous sommes amoureux.
Mettre notre fier ego dans la balance demande force, courage et sincérité.
Le pouvoir de la spontanéité n'a plus rien à voir avec l'orgueil et la réserve.
Se donner à fond est libérateur.
Tu surmontes la timidité et la gêne, tu surmontes la peur et l'incertitude.
Vous surmontez les résistances qui vous empêchent d'être heureux.
Vous avez laissé tomber le contrôle qui vous donnait un semblant de protection, mais qui faisait obstacle à la joie.
Découvrez-vous et la vie vous réservera des surprises.

Apprenez à perdre et vous découvrirez alors le gain.

Méditation 6 janvier 2022