Les bonnes habitudes

Notre besoin naturel de repos et d'équilibre nous pousse à choisir spontanément des circonstances qui nous sont familières. Les situations nouvelles exigent une attention et une créativité accrues et s'accompagnent toujours d'un peu d'incertitude et de stress.
Le danger de toujours opter pour le connu est l'ennui et la monotonie. Nous nous fermons un peu à l'énergie surprenante que la vie nous offre.
Prendre la route principale dans une forêt est confortable et sûr, mais les plus délicieux champions et les plus belles fleurs se trouvent plus profondément dans la forêt, dans des endroits où presque personne ne vient.
Une vie sans habitudes est stressante et il est donc bon de trouver un équilibre entre les routes connues et les nouveaux chemins.

Grâce à ma profession d'architecte de jardin, je rencontre de nouvelles personnes presque tous les jours. Chaque fois, je suis fasciné par la façon dont quelqu'un gère sa vie. La diversité des passions, des hobbies, des occupations et des professions m'attire et j'aime écouter les histoires que les gens me racontent.
Bien que ma profession offre beaucoup de variété et de créativité, j'étais aussi emportée par le flux des habitudes et j'avais l'impression de manquer de temps précieux pour être avec moi-même.
J'ai donc décidé de me coucher plus tôt le soir et de me lever vers 5 heures du matin.
Je lis pendant une heure et demie dans les livres qui se trouvent sur mon chemin, puis à l'aube, je vais me promener dans la forêt voisine.

C'est devenu une bonne habitude.

Pendant ces quelques heures de silence et de solitude, mes batteries se rechargent et je peux affronter sans stress le monde exigeant du reste de la journée.

Il est bon d'examiner de près ses habitudes et de prendre du temps pour soi. Sortez de l'enveloppe de l'ennui et trouvez de nouvelles énergies.
Inscrivez-vous à ce cours, allez à l'école de dessin ou de musique, postulez à un nouvel emploi, dites non aujourd'hui et faites ce que vous voulez.
Brisez le rythme des habitudes et faites quelque chose de nouveau.
Dès que vous vous sautez dans le flux d'énergie, vous recevez le stimulus du renouvellement.
Rafraîchissant.
Quelque chose pour toi ?

Méditation 13 avril 2021