Main dans la main

La nature n'est pas statique mais une dynamique vivante et changeante.

Nos cerveaux sont constamment commandés en fonction de nos expériences.

Les exercices mentaux sont donc tout aussi nécessaires que les exercices physiques.

Notre cerveau est donc parfaitement capable de s'adapter aux changements de notre environnement et aux changements de nos pensées.

Il ne fonctionne pas selon un réseau fixe de connexions, mais le câblage est constitué d'un tissu vivant qui se développe en fonction de l'évolution des circonstances.

Chaque être préfère ne pas changer d'habitude. Il s'agit de la loi du moindre effort. Les habitudes donnent la régularité et la tranquillité d'esprit.

Comme la vie change constamment, il est toujours possible que notre situation de vie change complètement d'un jour à l'autre. Dans ce cas, nous sommes obligés de laisser tomber nos habitudes et d'affronter et d'accepter la nouvelle situation.

Tant que nous résisterons à ce changement, nous bloquerons le processus interne de changement.

Nos cerveaux sont chargés de chercher des solutions pour récupérer l'ancienne situation et doivent être hostiles aux changements qui sont entrés dans nos vies.

L'agressivité, la frustration, la révolte, la perte et le chagrin remplissent notre être.

Tant que nous refusons de nous adapter et de changer, nous ne changerons pas.

Le moment où nous nous résignons à la nouvelle situation et l'acceptons comme notre réalité arrête la résistance et la révolte et peut offrir à notre cerveau des changements créatifs et nouveaux dans nos habitudes.

Un nouveau monde s'ouvre à nous. De nouvelles personnes viennent sur notre chemin

C'est comme si nous renaissions et que notre vie passée n'était pas la nôtre. Nous l'avons laissé aller et nous n'y reviendrons pas.

Ce n'est que maintenant que nous remarquons à quel point notre chagrin nous a aveuglés devant la beauté qui nous entoure chaque jour.

Plus votre processus de deuil se déroule rapidement, plus vous embrassez rapidement votre nouvelle vie.

Le chagrin se lâche lentement en acceptant tranquillement la nouveauté, il va de pair avec elle.

Tout comme la tristesse et le bonheur marchent main dans la main dans la vie.

En acceptant la tristesse et l'adversité comme une partie normale de notre vie, nous traiterons le malheur et l'adversité beaucoup plus rapidement. Plus notre résistance est faible, plus l'acceptation est grande.

Cette attitude de vie devient une habitude familière et assez rapidement nous remarquons que tout ce qui nous arrive est temporaire. Nous comprenons la temporalité et l'éphémère de tout, mais nous découvrons aussi les nouvelles opportunités et les changements positifs.

L'insécurité que nous évitons avec nos habitudes se transforme en la certitude que la vie a plus de bonnes surprises que de revers.

Cette confiance dans la vie est une nouvelle force qui nous aide à accepter et à traiter rapidement les revers.

Le passé devient un livre que nous n'ouvrons plus et l'avenir une aventure passionnante et surprenante.

Méditation 11 decembre 2019