Compassion

Un mot que j'utilise rarement dans ma langue parlée est "compassion".

On dirait de la pitié , mais la pitié n’ est pas la compassion .Ce n'est pas en aidant à soutenir nos semblables fatigués et tristes dans leurs difficultés que nous ressentons de la compassion.

Bien sûr, nous savons ce qu'est la souffrance. La vie en est pleine.

N'importe qui peut être accablé par la maladie ou la perte d'un être cher ou par des difficultés et des revers compliqués. Nous ne le savons que trop bien. Mais si nous aidons - la souffrance - alors nous sombrons dans l'obscurité de la douleur et nous ne pouvons plus être une poignée de main ou un soutien pour la personne souffrante.

La compassion est d'ouvrir un cœur chaleureux et attentif à celui qui souffre.

La compassion, c'est écouter avec amour ce que vos semblables fatigués ou stressés veulent vous dire ou simplement se taire avec eux.

La compassion est d'être présent sans jugement.

La compassion, c'est regarder l'autre avec les yeux de l'amour.

Quand un yogi allait à un enterrement avec ses élèves, il pleurait. Les disciples qui le jugeaient comme leur grand exemple d'équilibre étaient indignés que leur gourou soit en deuil et le montre ouvertement. Celui qui, comme Bouddha l'avait enseigné, devait maîtriser la douleur et le chagrin. Ils lui ont demandé.

Il leur répondit que si le flux de la vie vous amène le long des rives de la joie, vous pouvez être heureux, et si vous approchez des rives de la tristesse, vous pouvez être triste. Bouddha lui avait appris à ne pas réprimer ses sentiments, mais il ne devait pas s'attacher à la tristesse ou à la joie. En amour, vous pouvez être affectueux mais pas dépendant.

L'amour que nous connaissons n'est que l'ombre de quelque chose de beaucoup plus grand.

Dans notre esprit ce qui est grand est inatteignable, alors que l'amour nous demande simplement d'être avec cela parce que nous lui appartenons.

Les thérapeutes, les psychologues, les psychiatres, les coachs de vie, savent que la compassion est votre plus grande force pour aider les personnes fatiguées et surmenées. Un cœur chaleureux, une oreille attentive et un grand désir d'aimer. Il n'a pas une once de condamnation ou toute forme de critique ou de rejet, pas même dans votre esprit. Le véritable amour est plein de compassion. Ce sont les principaux ingrédients pour aider les personnes fatiguées.

Méditation 27 novembre2019