Alleen leeg ben je in evenwicht

Het valt me op dat oude mensen niet meer in de toekomst durven kijken en uit hun herinneringen plezier en vreugde trachten te putten. Ook al moeten ze over de pijnlijke herinneringen heen stappen of ze negeren, alsof ze nooit gebeurd waren. Nostalgisch komen ze tot de conclusie dat ze zich nooit bewust waren van het geluk dat ze toen op dat moment hadden. En ze geven ons de raad om ons ervan bewust te zijn dat het geluk in het NU te vinden is. Je moet er niet op wachten of het verwachten in de toekomst.

De meeste jonge mensen daarentegen streven toekomstdromen na en zitten bijna altijd in de toekomst. Het heden is hun springplank naar de toekomst. Ook zij gaan het huidige geluk voorbij en verwachten het geluk ooit te vinden in de toekomst. Allemaal illusies. In het verleden vinden we enkel romantische onwerkelijkheid en onze toekomst bestaat uit irreële dromen. Het is fout het geluk te zoeken in het archief van onze herinneringen of in de glazen bol van onze verwachtingen. Daar zal je het nooit vinden, want het geluk is het gevolg van aanvaarding. En aanvaarding betekent dat je de werkelijkheid accepteert zonder revolte, zonder tegenspraak, in een mentale overgave in de wetenschap dat al wat je overkomt de natuurlijke reactie is op je voorafgaande keuzes en beslissingen. Als deze reacties zuur of pijnlijk zijn, ontwikkel je de kracht om dit te ondergaan. Je hebt de kennis en de ervaring dat alles tijdelijk is en het evenwicht in je eigen leven zich dankzij chaos opnieuw herstelt. Verdraagzaamheid en geduld zijn mooie deugden die je daarbij helpen. Voor de meeste mensen is het geluk verbonden met het verdriet. Hoe meer je geleden hebt en hoe meer verdriet je kent, hoe groter je geluk kan zijn. Je vreugde is je verdriet in zijn ware gedaante.

Alleen leeg ben je in evenwicht.

Leeg van verwachtingen en leeg van herinneringen. In die leegte ontspringt het geluk. Angst, onrust en zorgen zaten in je gedachten voor de toekomst en verdriet en spijt zaten in je verleden. Als je die twee tijdzones uitschakelt, dan verdwijnen ook de spijt, het verdriet en de zorgen en de angst. De schakelaar is het nu. Dit moment. Tracht de schakelaar te vinden in je leven en vindt het geluk.

Meditatie 8 augustus 2019