La pleine conscience

La pleine conscience est un mot à la mode qui signifie essentiellement "état d'esprit".
Vous réglez votre esprit pour qu'il soit attentif au moment présent et ne laisse pas votre flot de pensées vous entraîner dans un raisonnement ou une réflexion.
Il s'agit d'être présent dans l'instant même.
De plus en plus de personnes prennent conscience qu'elles ont le choix de la façon dont elles pensent et de ce qu'elles pensent.
Des milliers de pensées font face à un seul penseur. Vous découvrez que vous êtes le penseur qui regarde ces milliers de pensées comme un alpiniste peut regarder les chaînes de montagnes qui l'entourent.
Vous découvrez que ces pensées ne sont pas les vôtres, mais les échos de ce que vous avez entendu ou lu autrefois. Votre esprit les avait attrapées et elles étaient piégées en vous parce que vous vous les étiez appropriées comme si elles étaient les vôtres. Elles vous retenaient captif. Puis vous avez appris à ignorer les pensées qui sont en vous, comme vous avez appris à faire avec les bruits de fond, en vous concentrant intensément sur ce que vous faites. Toutes les actions que vous pouvez consciemment utiliser pour sortir de vos pensées et entrer dans l'espace sans pensée qui est en vous. Là où la vérité remplit le vide.

Il existe une distinction fondamentale entre le réel et l'irréel, entre la connaissance et la perception. La vraie connaissance provient de la vérité, la seule chose réelle. La vérité est simplement immuable et éternelle et elle ne possède aucun opposé, aucune dualité ou contradiction.
La connaissance artificielle provient du monde de la perception et est la mauvaise interprétation du réel. C'est le monde de la temporalité, du changement, du début, de la continuation et de la fin, de la naissance et de la mort.
Adopter cette vision est votre état d'esprit, votre nouveau point de départ pour vous faire face à vous-même et à vos perceptions.
Laissez vos anciennes pensées avec votre ancienne personne et partez en voyage vers vous-même avec votre nouvelle attitude. Votre professeur intérieur vous montre le chemin.
Le silence vous amène au précieux vide.

Ce n'est que dans le vide que vous êtes en équilibre.

Là, il n'y a pas de conflit, pas de contradiction, pas d'opposition.
Le plein vide vous rend plein vide.
Ce n'est pas dans les mots mais dans ce que vous ressentez en lisant ceci.

Méditation 26 février 2023