Nous avons réussi

Les moments d'euphorie et de bonheur sont généralement liés à l'obtention d'un résultat longtemps attendu.
Le cycliste qui s'est vu dans son esprit à la première place, des fleurs à la main et une bouteille de champagne à la main, en a rêvé pendant des années, et tous les deux jours, son rêve se réalise et il éprouve un bonheur euphorique.

Il a réussi.

Mais ce n'est pas ce que signifie être heureux.

Même si le mot bonheur se trouve dans le mot réussi, il n'a rien à voir avec la véritable signification du bonheur.
Si quelqu'un vous demande si vous êtes heureux, il ne vous interroge pas sur les succès que vous avez obtenus, mais sur votre état général de bonheur intérieur.
Êtes-vous heureux de ce que vous êtes ?
De l'endroit où vous vous trouvez ?
De ce que vous faites ?
De votre apparence, de votre santé, de vos choix passés, de votre vie quotidienne.
Qu'est-ce qui vous rend heureux ?
En général, le bonheur réside dans de petites choses insignifiantes et a quelque chose à voir avec l'amour ou la beauté.
Les personnes qui se sentent presque toujours heureuses sont celles qui sont satisfaites.
La paix signifie une acceptation intérieure équilibrée de votre vie et de ses circonstances, une paix intérieure qui est rarement perturbée parce que vous ne possédez plus de pulsions et de désirs incontrôlables, parce que vous ne poursuivez plus une liste de désirs, parce que vous ne nourrissez plus d'illusions et que vous vous êtes réconcilié avec votre réalité.
Il peut sembler que le contentement vous conduise à une vie terne et monotone, sans hauts ni bas, mais vous profitez pleinement des beaux moments qui se présentent à vous de manière inattendue et vous ne souffrez plus d'impatience ni de désillusion. Ce sont les bas qui contrastent avec les hauts qui vous tourmentent. Les hauts ont compensé les bas et vous avez donc conservé un certain équilibre.
La paix intérieure qui résulte du contentement vous permet d'apprécier presque tout ce que vous faites. Il n'y a plus de tâches que vous voulez accomplir rapidement parce qu'elles vous empêchent de faire des choses agréables. Vous avez appris à apprécier toutes vos tâches. Vous ne boudez plus quand il pleut parce que vous avez appris à en profiter et à vous habiller en conséquence.
Vous allez dans des magasins où l'on vous sert gentiment et vous fuyez tous les endroits où règnent le stress et l'appât du gain.
Vous vous entourez de personnes bienveillantes et évitez les négativistes.
Vous examinez votre façon de voir les choses et démasquez votre propre négativité. Vous pouvez changer votre esprit, votre attitude. Devenez un bon vivant, un artiste de la vie. Les jours du pessimiste sont aussi longs que ceux de l'optimiste, mais l'optimiste est plus heureux.

Méditation 4 mai 2023