Surmonter la résistance

Nous rencontrons sans cesse ces petites résistances de fatigue ou de paresse, ou comment devrions-nous les appeler et d'où viennent-elles ?

Nous nous asseyons confortablement dans le canapé, près de la cheminée, après une journée de travail, et nous devons aller au club sportif comme chaque lundi soir.

Vous êtes réticent à vous lever, à prendre votre équipement de sport, à monter dans votre voiture et à vous rendre en voiture à la salle de sport.

Ce sont les résistances qu'il faut vaincre. Vous savez qu'il faut surmonter cette fatigue et après seulement quelques minutes d'exercice, vous recevrez une vague d'énergie positive.

C'est comme si donner de l'énergie vous redonnait dix fois plus d'énergie.

Vous avez vécu tant de fois que lorsque vous surmontez les résistances, vous vous sentez beaucoup mieux que lorsque vous cédez à celles-ci.

Cet aperçu vous aide à surmonter ces résistances.

Chacun a donc ses propres résistances spécifiques.

Une personne essaie de perdre du poids et doit lutter contre son besoin de sucreries. L'autre personne est timide et évite toujours la confrontation avec les autres. Et à quelle vitesse devons-nous faire face à des habitudes addictives ? Tout le monde doit y faire face dans des proportions différentes. Le tabagisme, l'alcool, le sexe, le succès, le magasinage, les jeux vidéo et les jeux, le travail, la dépendance au sport, le passe-temps qui est devenu incontrôlable, la passion qui est devenue obsession et tant d'autres possibilités.

C'est dans notre système d'être accro à une sorte de plaisir.

Certaines personnes sont même dépendantes de la douleur et de l'inquiétude et continuent de se complaire dans le rôle de la victime.

Le mot "trop" l'indique.

Trop ordonné. Trop prudent. Trop paresseux. Trop diligent. Trop tard. Trop tard. Trop de choses. Trop décontracté. Trop naïf.

Le mot "trop" a besoin d'autodiscipline. Chacun doit se maîtriser pour ne pas devenir "trop".

Avec raison raisonnable, nous devons nous contrôler nous-mêmes et contrôler nos désirs.

Nous devons nous contrôler comme un cavalier mentor de son cheval.

Surmonter nos résistances qui nous maintiennent dans l'habitude addictive.

Devenir maître de soi possède un grand pouvoir. Le pouvoir de contrôle sur vos désirs et vos pulsions.

Vous ne permettez pas les dépendances auxquelles tout être humain est naturellement sensible.

La résistance à votre résistance est récompensée. Au début, il faut un certain effort pour surmonter vos résistances, mais assez rapidement, elles deviennent elles-mêmes plus petites et plus faciles à surmonter parce que vous obtenez les bénéfices de votre nouvelle attitude à la vie.

C'est comme une victoire et un salut en même temps.

Vous développez une résistance à la résistance.

Vous n'êtes plus conditionné par vos côtés négatifs, mais vous vous forcez à aller vers les positifs.

Votre environnement le remarque et vous y confirme.

Peu à peu, les résistances disparaissent et vous bouillonnez de positivité et de vitalité. Votre cerveau y est préparé.

Vous êtes maître de votre cerveau, maître de vous-même. C'est votre force.

Le pouvoir de votre choix.

Méditation 6 décembre 2019